Hoppa till innehåll
  • Hem
  • Lyssna på podden ”Löparliv”

L Ö P A R L I V

En podcast om människor som älskar löpning

Podden

Lyssna på podcasten här!

loparliv
2,5 timmars löptur uppför ett berget Crêt de la 2,5 timmars löptur uppför ett berget Crêt de la Cheminée och tillbaka till bilen. I Annecy finns ett stort gäng toppar att bestiga och alla har väldigt tydligt utmärkta leder med tidsangivelser för genomsnittlig promenadfart.
Lunchlöp på bitvis isiga trottoarer trots noggra Lunchlöp på bitvis isiga trottoarer trots noggranna snöröjare! Blev en kort tur på 5 km och sedan lite styrka på yogamattan. Kroppen sa att den hade velat springa lite längre.
Idag blev det några kilometers längdåkning i kr Idag blev det några kilometers längdåkning i kraftigt snöfall och vind… Gick inte snabbt!
Kroppen mör av senaste dagens träning. I lördag Kroppen mör av senaste dagens träning. I lördags gym och några nya övningar, i söndags några timmars utförsåkning, igår intervallpass och idag några timmars skidåkning i nysnö. Känns i benen!!
10x300m-intervaller idag. I hagel, regn, blåst oc 10x300m-intervaller idag. I hagel, regn, blåst och mörker. Trodde att jag och min pannlampa skulle vara ensamma på banan men icke. Hurtigare människor än i den här staden finns nog inte och det är väldigt inspirerande!

Senaste inläggen

  • Karin Knauer – Att löpträna med pacemaker
  • Lyssna på Löparliv!

Arkiv

Drivs med WordPress | Tema: Cerauno av Automattic.